HypnoNaissance® 

L'HypnoNaissance®, Méthode Mongan (HypnoBirthing®, The Mongan Method) est autant une philosophie qu'une technique.

Le concept n'est pas nouveau, mais plutôt la renaissance d'une philosophie d'accouchement comme elle existait des milliers d'années avant nous. Elle révolutionne les idées reçues sur l'accouchement et nous apprend qu'en l'absence de peur et de tension, l'accouchement (nous disons plutôt la naissance) peut se faire sans souffrance.

Dans le monde entier aujourd'hui, des éducateurs l'enseignent aux femmes et à leurs compagnons pour faire de la naissance de leur bébé une expérience inoubliable joyeuse et intime. Créé par Mary F. Mongan, cette méthode de naissance naturelle regroupe différents enseignements et outils, dont l'hypnose. Au fil des apprentissages, vous allez acquérir progressivement des connaissances théoriques et des pratiques adaptées à une grossesse et une  naissance calme et en conscience.

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Le programme démarre aux environs du 4e mois de grossesse. Il se décompose en cinq cours de 2h30 à 3h chacun. Les sessions sont espacées de plusieurs semaines pour vous permettre d'intégrer la richesse de l'enseignement et de vous exercez chez vous.

Vous pouvez suivre le programme en individuel ou en groupe.

Sont inclus, le livre HypnoNaissance®, les audios de la relaxation exclusive 'Arc-en-Ciel' et des affirmations positives, de nombreuses fiches conseils et d'autres supports spécialement créés pour un entrainement efficace.

L'HypnoNaissance® et les différents supports vous permettront de:

• Développer votre détente

  • Lâcher prise​

  • Laisser les mécanismes physiologiques de votre corps se mettre en place

  • Développer votre relation à votre bébé et l'accompagner vers la naissance

  • Stimuler un cocktail d'hormones propice à la détente

• Construire le soutien dont vous avez besoin

  • Développer et renforcer le lien avec votre partenaire de naissance (le père ou une autre personne accompagnante)

  • Apprendre les massages et les gestes déclencheurs de détente

  • Développer votre projet de naissance

• Positiver votre accouchement

  • Apprendre et visualiser comment les muscles travaillent en parfaite harmonie

  • ​Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs

  • ​Répéter la naissance pour augmenter votre sentiment de confiance

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Le futur papa ou le compagnon de naissance est présent à toutes les séances.